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Neva

Neva – 我愛不同種類瑜伽,慢慢明白瑜伽不只是身體上鍛鍊(力量,柔軟,協調,控制),而且是心靈上既釋放(減壓)

主力教地面伸展 (令同學知道如何有效令柔軟度增加 感受自己身體每個不同的位置及控制,令你享受課堂) 及空中瑜伽 (透過空中布輔助做伸展動作及優美動作,當中除了好玩,內有 倒轉 按壓淋巴動作 ,還能促進血液循環, 排毒美顏。

 

小班教學,耐心指導,照顧每位同學。

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